Wat is de overeenkomst tussen deze twee?
Twee creatieve bezigheden die ik op het moment aan het doen ben zijn breien en macramé.
Zo op het oog 2 totaal verschillende bezigheden met als zichtbare overeenkomsten dat er ontzettend veel draad wordt verwerkt, 800 m voor het macramé project en 1800 m voor het brei project. En misschien naar aanleiding van de foto’s, dat het lijkt alsof het nooit iets gaat worden.
Maar…… er is meer.
Je gebruikt beiden handen en ogen en je bent zowel praktisch als creatief bezig.
En ook daar is weer meer over te vertellen.
Breien en macramé stimuleert grote delen van de hersenen tegelijk.
Ik zal niet ingaan op alle verschillende benamingen van verschillende delen van de hersenen, maar wat je allemaal doet is:
Aandacht, planning, uitvoering, gebruik zintuigen, ruimtelijke navigatie, visuele informatie verwerking, taal en betekenis interpretatie, dingen opslaan in je geheugen, precisie, juiste timing van bewegingen (fijne motoriek).
De regelmaat brengt rust, het geeft dezelfde voordelen als mediteren (mits je het leuk vind om te doen natuurlijk). Het verlaagt je hartritme en je bloeddruk.
Het verbetert dus onze mentale gezondheid, ons welzijn en onze hersenactiviteit.
Wat ik zo interessant vind hieraan is dat je het dus ook met opzet kunt gebruiken in je voordeel.
Omdat je zoveel gebruikt van je hersenen, beiden hersenhelften, kan dit je voordeel geven in het opdoen van nieuwe ideeën en oplossingen.
Ik had bijvoorbeeld het probleem dat ik een bepaalde tekst maar niet in een goed pakkend geheel kon krijgen.
En echt al langere tijd dat er allemaal onsamenhangende stukjes tekst uit me kwamen, maar het lukte maar niet om er iets van te maken.
Ik had even geen zin in tekenen en schilderen en omdat ik een tijd geleden al wol had gekocht maar daar nog steeds niets mee gedaan had, besloot ik maar te gaan breien.
En de tak waar ik een wandkleed aan wilde macrameeën stond al een jaar binnen en ook daar besloot ik ineens maar eens iets mee te gaan doen.
Tot mijn verbazing kwam er al na een paar dagen, tijdens het breien, ineens HET stuk tekst uit wat ik nodig had.
Als je dus ergens een oplossing voor zoekt en het maar niet lukt om deze te vinden?
Ga lekker breien of macrameeën, of in ieder geval iets doen waarbij ontzettend veel van je hersenen wordt gestimuleerd.
Creativiteit is veel meer dan een hobby !